Beber água é fundamental para o bom funcionamento de todo o corpo, especialmente para o sistema urinário. De acordo com o Dr. Rodrigo Braz, do Hospital Urológico de Brasília, problemas como cálculo renal, pedra nos rins são típicos da falta ingestão adequada de líquidos – prática comum no inverno brasiliense
Com a chegada do inverno em Brasília, caracterizado pela seca intensa e baixa umidade relativa do ar, a atenção aos cuidados com o sistema urinário torna-se crucial. O urologista Rodrigo Braz alerta sobre os riscos e as precauções necessárias para evitar problemas de saúde, como cálculos renais e pedras nos rins, durante este período. O especialista explica, que nesta época do ano, aumenta em até 30% a procura pelos atendimentos de urgência no Hospital Urológico – o único centro especializado com atendimento de urgência urológica 24 horas.
Rodrigo Braz, um dos mais de 16 urologistas que compõem o quadro clínico do Hospital Urológico de Brasília, explica que a desidratação é um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento de problemas urinários. “No período de seca, é comum que as pessoas não consumam a quantidade adequada de líquidos, o que pode levar à formação de cálculos renais. Vale ressaltar que a hidratação correta ajuda a eliminar bactérias e impurezas do trato urinário, prevenindo infecções que poderiam prejudicar a função renal”, alerta Braz.
Beber água regularmente é essencial para manter o sistema urinário funcionando corretamente. A recomendação é consumir pelo menos dois litros de água por dia. “A cor da urina é um sinalizador importante da saúde urinária. Se ela está amarelada, é um indicativo de que o corpo está precisando de mais água”, explica Braz. Urina clara é um bom sinal de que a hidratação está adequada.
Braz explica que além de beber água, é importante adotar uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, que são fontes naturais de água. Evitar o consumo excessivo de sal e proteínas também ajuda a reduzir o risco de formação de cálculos renais. Segundo o urologista, durante o inverno seco, é aconselhável moderar o consumo de bebidas que podem desidratar, como café, chá preto e alcoólicos. Essas bebidas podem aumentar a produção de urina e contribuir para a desidratação.
Em relação ao cálculo renal, Rodrigo Braz lembra, acerca da importância de se atentar a sintomas como dor lombar, dificuldade para urinar, e mudanças na cor ou odor da urina pode ajudar na detecção precoce de problemas. “Em caso de qualquer desconforto, procurar imediatamente um especialista é fundamental. No Hospital Urológico temos o atendimento 24 horas para urgências urológicas e atendimentos eletivos, durante todo o período comercial”.
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