Manter a hidratação nos períodos de extrema baixa umidade do ar na capital federal, protegendo a pele dos efeitos da seca e das queimadas, está entre as recomendações da dermatologista Amália Coutinho
Em setembro, Brasília enfrenta sua fase mais seca do ano, com umidade do ar abaixo dos 20%. O aumento das queimadas agrava problemas respiratórios e também cutâneos, já que as partículas poluentes liberadas intensificam dermatites e sensibilizam a pele. Nesse contexto, a dermatologista Amália Coutinho alerta para os cuidados essenciais com a pele para prevenir ressecamento, além de irritações e alergias.
Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), em setembro de 2024, a umidade relativa do ar na capital federal chegou a ficar abaixo de 12% em alguns dias, enquanto a temperatura média diária ultrapassa os 30°C. Fatores que podem causar uma série de problemas dermatológicos, desde o ressecamento da pele e lábios rachados até coceira e, em casos mais severos, dermatites.
Dra. Amália reforça que é fundamental o uso de hidratantes potentes, proteção solar e a ingestão de bastante água para minimizar os impactos da seca, agravados pelas queimadas. “É fundamental beber pelo menos dois litros de água diariamente para ajudar o corpo e a pele a se manterem hidratados. Usar cremes com ingredientes emolientes e umectantes, como ácido hialurônico e glicerina, também ajudam a reter a umidade da pele, prevenindo o ressecamento causado pelo clima árido”, explica.
A baixa umidade do ar também pode deixar os lábios extremamente secos. “Utilizar protetores labiais regularmente é essencial para evitar rachaduras”, recomenda a dermatologista, que também alertar para a importância de proteger as extremidades do corpo, como mãos e pés. “Cremes específicos para essas áreas, aliados ao uso de luvas e meias de algodão, ajudam a manter a hidratação por mais tempo”, sugere.
Ela recomenda ainda o uso de umidificadores em casa, especialmente no período noturno e que todos evitem os banhos quentes e prolongados. “Banhos muito quentes removem a camada de proteção natural da pele, piorando o ressecamento. Banhos rápidos e mornos são mais indicados”, orienta a dermatologista.
Dra. Amália Coutinho é dermatologista, sócia fundadora da Clínica ALUMA e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Formada em Medicina pela Universidade Federal do Espírito Santo, concluiu residência em Clínica Médica e Dermatologia pela UnB. É especialista reconhecida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pela Associação Médica Brasileira (AMB). Seu CRM no Distrito Federal é 12888 e o RQE 8015.
Serviço: Dra. Amália Meyer Coutinho
Local: Clínica Aluma
Endereço: SGAS 613/614 Sul – Vitrium Centro Médico – sala 186 – Brasília/DF
Telefone: 61 98257-1212 / 61 3242-3000
Site: https://amaliadermato.com.br
