Água detox de limão e pepino: confira receita que hidrata e promove a saúde

O limão ajuda a movimentar bile do fígado para o intestino pequeno. E o pepino ajuda as células a se livrarem das toxinas e se reidratarem. A hortelã adiciona refrescância e sabor.

Segundo o sítio americano de Saúde Healthline, águas detox são ótimas para ajudar a perder peso, melhorar os processos químicos do corpo, o humor e a digestão e aumentar os níveis de energia.

Ainda segundo Healthline, esses benefícios são por causa da água, ingerida mais rotineiramente. O sítio pondera que muitas pessoas acreditam que os ingredientes servem como saborizantes e não ajudariam, tampouco forneceriam nutrientes milagrosos.

Lembre-se sempre que bebidas detox não substituem qualquer refeição ou alimento, eleas são complementares à saúde. Por isso, um nutricionista deve ser consultado a respeito da elaboração de qualquer dieta.

ÁGUA DETOX DE LIMÃO E PEPINO: CONFIRA RECEITA QUE HIDRATA E PROMOVE A SAÚDE

Ingredientes

  • Um limão
  • Um pepino
  • Folhas de menta
  • Uma pitada de sal
  • Água

Preparação: corte o limão em rodelas e o pepino também e os coloque na jarra. Adicione as folhas de menta logo depois e uma pitada de sal. Coloque a água por cima e deixe na geladeira por quatro horas no mínimo antes de tomar. Laranjas também são uma boa pedida.

anúncios patrocinados
Anunciando...

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.