Com o início da estação mais quente do ano, o Sesc-DF amplia sua agenda de atividades físicas e recreativas, oferecendo ao público uma programação diversificada voltada à saúde, ao lazer e à convivência. Entre as novidades da temporada estão as aulas de futevôlei, com valores a partir de R$ 72, além de uma ampla variedade de modalidades distribuídas pelas unidades do Distrito Federal.
A proposta da instituição é estimular a prática regular de exercícios em ambientes adequados, com orientação profissional e infraestrutura completa, atendendo crianças, jovens, adultos e idosos. A iniciativa reforça o compromisso do Sesc-DF com a promoção do bem-estar e a democratização do acesso ao esporte.
Modalidades disponíveis por unidade
Gama
Programação com opções que incluem musculação, aulas de alta intensidade, atividades aquáticas, artes marciais, dança, esportes coletivos e práticas voltadas ao condicionamento físico e à flexibilidade.
Guará
Atividades focadas em condicionamento, ritmo e força, com aulas de ginástica, ciclismo indoor, musculação, dança e esportes coletivos.
Presidente Dutra
Opções que combinam treinamento físico, dança e modalidades de combate, como musculação, funcional, pilates, ballet, jazz, dança charme e boxe.
Taguatinga Norte
Unidade com oferta diversificada, reunindo musculação, yoga, pilates, artes marciais e atividades aquáticas, além de programas completos de condicionamento.
Taguatinga Sul
Programação voltada a diferentes faixas etárias, com esportes, atividades aquáticas, ciclismo indoor, pilates e modalidades infantis.
913 Sul
Atividades que integram fortalecimento muscular, exercícios funcionais, práticas aquáticas e aulas voltadas à mobilidade e resistência.
Ceilândia
Uma das unidades mais completas, com ampla variedade de esportes de quadra e areia, artes marciais, atividades para crianças, modalidades aquáticas, corrida orientada e treinos de alta intensidade, incluindo o futevôlei.
504 Sul
Opções voltadas ao condicionamento físico geral, com musculação, pilates, alongamento e treinos funcionais.
Asa Norte
Programação focada em fortalecimento, condicionamento e flexibilidade, com aulas de musculação, pilates, ciclismo indoor e ginástica.
Os interessados podem procurar diretamente as unidades do Sesc-DF para obter informações sobre horários, valores e procedimentos de matrícula. A programação de verão reforça o papel da instituição como espaço de promoção da saúde, do movimento e da qualidade de vida para a comunidade.
