Neste domingo, 28 de setembro, das 9h às 18h, o CONIC será palco da 1ª Jornada do Autoconhecimento e do Cuidado, encontro gratuito que promete um mergulho em experiências transformadoras sobre saúde integral, autocuidado e qualidade de vida. O evento foi idealizado por Flávia Portela, arquiteta e pesquisadora que tem se dedicado a aproximar urbanismo, espiritualidade e cultura como ferramentas para o bem-estar coletivo.
Com programação que integra psicologia, arte, espiritualidade, saúde, educação e cultura, a Jornada vai reunir especialistas e artistas em palestras, dinâmicas e oficinas práticas. “Nosso objetivo é criar um espaço que valorize o diálogo, a reflexão e o cuidado de si e do outro, unindo teoria e prática em experiências transformadoras”, afirma Flávia Portela.
Entre os destaques da programação estão a palestra magna de Cláudia Antonini (Do Improvável ao Inevitável: A Jornada da Vitória), a palestra de José Martins sobre mediação de conflitos e protagonismo feminino, e a fala da artista plástica Loreni Schenkel sobre A Estética do Cuidado. A própria Flávia Portela também conduz uma palestra sobre Como o Urbanismo pode contribuir para o Autocuidado.
Além disso, o público poderá participar de dinâmicas emocionais, oficinas de defesa pessoal, vivências artísticas, rodas de conversa e práticas de meditação, respiração consciente e yoga, que marcam o encerramento do encontro.
Conforme Portela, o evento é construído de forma participativa e conta com apoio de instituições de ensino, conselhos profissionais e coletivos de arte e cultura. “A expectativa é consolidar a Jornada como um evento anual, fortalecendo o diálogo interdisciplinar sobre saúde integral e criando uma rede colaborativa em torno da cultura do cuidado”, reforça.
Confira a programação completa:
8h30 – Credenciamento
9h às 9h20 – Abertura e boas-vindas
9h20 às 10h00 – Palestra de abertura: Cláudia Antonini – Do Improvável ao Inevitável: A Jornada da Vitória
9h às 12h00 – Dinâmica: Márcia Helena Pereira – Jogo das Emoções
10h às 10h40 – Palestra: José Martins – Mediação para a Paz: Parcerias Comunitárias e o Protagonismo Feminino no Enfrentamento à Violência
10h40 às 11h00 – Pausa para lanche
11h às 11h40 – Palestra: Loreni Schenkel – A Estética do Cuidado: o papel das artes na construção de uma vida mais saudável e sensível
11h40 às 12h00 – Dinâmica de grupo
12h às 13h20 – Pausa para almoço
13h às 13h40 – Palestra: Irene Cavalcante – As plantas e a saúde mental
13h40 às 14h20 – Palestra: Flávia Portela – Como o Urbanismo pode contribuir para o Autocuidado
14h20 às 15h00 – Palestra: Camila Fonseca – A Essência do Bem-Estar
15h às 15h30 – Pausa para lanche
15h30 às 16h30 – Oficina prática: Técnicas de defesa pessoal
16h30 às 17h00 – Palestra: A Arte da Felicidade
17h às 17h40 – Aula de yoga
17h40 às 18h00 – Encerramento e entrega dos certificados
Serviço:
1ª Jornada do Autoconhecimento e do Cuidado
Quando: 28 de setembro, das 9h às 18h
Onde: Sobreloja do Edifício Boulevard Center – CONIC, Brasília (DF)
Inscrições gratuitas: pelo e-mail nossamarka@gmail.com
Vagas limitadas
