Com a proximidade do verão, muitos brasileiros estão ajustando suas rotinas alimentares em busca de uma dieta equilibrada e opções leves para enfrentar o calor da estação. Entre as preferências que têm se destacado estão os pokes havaianos e as saladas nutritivas, pratos que aliam frescor, sabor e benefícios à saúde.
“A combinação de ingredientes frescos e saudáveis é uma ótima pedida para quem quer manter a dieta sem abrir mão do prazer à mesa”, comenta Mariana Miranda, restauratrice responsável pelas marcas Aloha Ni Hao, Cumbuco Saladeria e Don Romano.
Os pokes, tradicionalmente compostos por uma base de arroz ou folhas, proteína e acompanhamentos variados, têm conquistado os brasileiros com sua versatilidade. No Aloha Ni Hao, em Águas Claras, o cliente pode personalizar seu prato a partir de R$51,90 ou escolher entre opções exclusivas, como: Cevi Pequeno (R$ 32,90 – 300g): alface, Saint Peter, molho ceviche, chips de batata doce e mandioquinha, couve crispy, cebola roxa, milho e pepino; ou Waikiki Pequeno (R$36,90 – 300g): base de bifum, camarão grelhado, edamame, tomate cereja, kani, alho poró crispy, chips de mandioquinha e molho citrus.
Há versões maiores, como Maui Grande (R$64,90 – 500g): arroz gohan, camarão grelhado, salmão cru, sunomono, manga, cenoura, castanha de caju, wantan e molho oriental; e Kona (R$ 54,90 – 500g): arroz, salmão, molho citrus, chips de coco, castanha de caju, nori, manga, pepino, tomate cereja.
Outra opção que faz sucesso entre os adeptos da alimentação saudável e bem-estar são as saladas. A Cumbuco Saladeria, com unidades em Águas Claras, Asa Norte e Lago Sul, oferece combinações prontas e a possibilidade de montar sua própria salada. Entre os destaques, salada Cumbuco (R$44,90): alface americana, rúcula, rosbife, cenoura ralada, queijo gorgonzola, amêndoas carameladas e molho Cumbuco; salada Salmão (R$41,90): mix de folhas, tomate sweet, edamame, palmito, salmão grelhado, couve crispy e molho oriental.
Há também a clássica salada Caesar (R$38,90): alface americana, frango grelhado, ovo de codorna, croutons, queijo parmesão e molho caesar. Para quem prefere algo personalizado, a salada média pode ser montada a partir de R$36,90, com ingredientes frescos e de alta qualidade para escolha. “Manter uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de restrição. Combinando proteínas magras, vegetais frescos e carboidratos na medida certa, essas receitas oferecem saciedade, nutrição e leveza, ajudando a cuidar do corpo e da saúde de maneira saborosa e prática”, finaliza a empresária.
SERVIÇO
Aloha Ni Hao
Endereço: Rua das Carnaúbas, Quadra 301, Lote 4, Loja 14 – Plaza Mall e Office, Águas Claras
Horário de funcionamento: todos os dias, de 10h às 22h
Telefone/delivery: (61) 99971-2306 (WhatsApp)
Região de atendimento do delivery: Águas Claras, Arniqueiras, Vicente Pires, Taguatinga e Guará
Instagram: @aloha_ni_hao
Cumbuco Saladeria
Horário de funcionamento: todos os dias, de 10h às 22h
Região de atendimento do delivery: Águas Claras, Arniqueiras, Asa Norte, Lago Sul, Vicente Pires, Taguatinga e Guará.
Pedidos pelo iFood:
https://www.ifood.com.br/delivery/brasilia-df/cumbuco-saladeria-norte-aguas-claras/
Instagram: @cumbuco_saladeria
