O que é fundamental no processo de emagrecimento?

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O indivíduo, em geral, não sabe calcular as doses e as quantidades de alimento adequadas para o seu metabolismo atual

 

 

O processo de emagrecimento é macro e muito amplo. Pensar que um exercício ou um alimento resolve a questão é um engano sem tamanho.

Somente um profissional que analise sua saúde geral, hábitos e rotina será capaz de preparar um plano alimentar adequado. É ele quem poderá te sugerir um suplemento e te orientar com escolha de uma proteína.

Dieta não é apenas comer pouco ou comer saudável. Não se engane achando que tomar whey protein resolve ou que beber chá diurético adianta. Quando a alimentação não está adequada, não tem suplemento que dê jeito!

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