Ministrado por Laurie Santos, aulas apresentam uma série de desafios projetados para “aumentar sua felicidade e criar hábitos mais produtivos”
A Felicidade está longe de ser algo palpável ou que se conquista com dinheiro e bens materiais. Felicidade é um sentimento, um estado de espírito que alcançamos com um certo controle das emoções e esta sensação tem sido muito estudada pela ciência. Prova disto é que uma das universidades mais conceituadas do mundo, a Yale, localizada em Connecticut, nos Estados Unidos, lançou há poucos anos o popular curso ‘The Science of Well Being’ (A Ciência da Felicidade). E a boa notícia é que, em tempos de quarentena, a instituição liberou todo o conteúdo online e de graça.
Ministrado por Laurie Santos, o curso apresenta uma série de desafios projetados para “aumentar sua felicidade e criar hábitos mais produtivos”. Logo no início, a professora esclarece certos conceitos errôneos sobre felicidade e como nossa mente pode nos induzir a pensar de uma certa maneira a criar crenças limitantes. Com diversos exercícios práticos, depoimentos de ex-alunos garantem: este curso mudará a sua vida!